Angefangen hat es während meiner Ayurvedakur in Sri Lanka vor einenhalb Jahren. Zum Lesen war ich zu müde, zum Schlafen zu wach – also habe ich begonnen, Podcasts zu hören.…

Wofür ich wirklich dankbar bin, sind meine Freundinnen. Nichts bereichert mein Leben mehr als die Gespräche mit ihnen. Ich weiß oft gar nicht, was ich ohne sie machen würde. Eine…

Könnt Ihr Euch noch an meine Haar – Katastrophe vom letzten Sommer erinnern? Ich war am Meer – und hatte nach zwei Tagen ein oranges Nest auf dem Kopf. Damit…

Der Sommer ist wundervoll, keine Frage. Er ist aber auch die Zeit, an dem der Begriff „Grenzen“ plötzlich zum Thema wird. Abgrenzung findet im Winter ganz von alleine statt. Die…

Vorhin – meine kleine Nichte und mein Neffe, die das Wochenende bei mir verbracht haben, waren gerade abgeholt worden und in meine Wohnung ist von einer Sekunde auf die andere…

Dass Ihr diese Zeilen nun lesen könnt, ist beinahe schon ein kleines Wunder. Das lange Pfingstwochenende hat mich in so eine Art komatösen Zustand fallen lassen. Yoga, Netflix, auf der…

In den letzten Monaten hat mir etwas gefehlt: Die Ich Kraft. Im Herbst hatte ich die Idee, meine Firma und diesen Blog miteinander zu verbinden und die Ich Kraft einen…

Text: Daniela Was man isst, hat großen Einfluss auf Körpergefühl und Wohlbefinden. Ernährung ist Nahrung auf allen Ebenen. Aus diesem Grund spielt das Thema „Ernährung“ auch auf unserem Magazin eine…

Text: Daniela Ich weiß, ich weiß – ich habe lange nichts geschrieben! Mittlerweile erhalte ich schon Mails, in denen ich mit besorgtem Unterton gefragt werde, ob denn „eh alles ok“…

Ich habe mir eigentlich vorgenommen (ich weiß – „eigentlich“ ist ein Wort, das man besser aus seinem Wortschatz streichen sollte, so sagen es weise Menschen. Aber heute passt es so…